如果你是成人零基础学英语，以下是一些建议：

1. 学习基础词汇和语法：开始学习英语，首先需要学习基础的词汇和语法，这可以帮助你建立自信并理解更复杂的语言结构。你可以购买一本初学者英语教材，或者参加线上英语学习班，这些会教你基础词汇和语法。

2. 观看英语影片和电视剧：通过观看电影和电视剧，你可以提高听力和口语技能。选择英文字幕，这将帮助你更好地理解角色在对话什么，同时向你展示正确的发音和用法。

3. 练习英


语口语：与他人练习口语是学习英语的有效方法。你可以和朋友、同事练习交流，或参加英语班级和俱乐部的讨论、活动等等。

4. 借助线上资源：现在有很


多在线资源可以免费使用来提高英语水平，例如Duolingo、BBC Learning English 和YouTube的线上英语课程，帮助你建立知识，提高技能。

5. 阅读英文文章：通过读英文文章（如新闻、短篇小说，博客等），指间可以提高你的写作技巧和词汇，同时帮助你理解英文的语法使用。

6. 寻找英语角：如果你住在城市，你可以尝试找到当地的英语角，那里可以让你不同的英语学习者交流。