准高二，英语基础比较差，在这个阶段做的英语试卷还是难度比较低的版本，进入高二以后，随着卷子难度的增加，如果学习方法上没

有改良，成绩有可能会进一步地下降。

但是，高中英语提分比较容易，任何时候你只要想学习了，肯努力了，分数都能提得上去。往日英语学习的基础对于提分的影响比较小。所以，大家要对自己有信心。

准高二学生提分首先必须要先背单词，高中英语3500词是高中英

语学习的基础，这些单词本来在进入高中之前就应该全部背完，错过了中考后的暑假这个关键时间节点的同学，也要赶在进入高三之前亡羊补牢。

高中英语3500词，只要能够做到看到单词就能知道意思，150的高考卷至少能够拿到80分。这80分是高考必拿的80分，也是高考给每个高中生赠送的大礼包。对于那些有一定基础的同学，他们的分数会在80~110分之间。

高中生英语基础不好，通常就是害怕背单词，经过了青春期的记忆力下降，背单词越来越吃力，花了时间好不容易背下来的单词，过了一段时间又忘光了，觉得花出去的时间不值得，久而久之就不背单词了。

建议这些同学学习一下“睡眠记忆法”，我当年高一第一次英语考试，因为没有按老师要求，在开学之前把3500词背完，结果只考了40分。去网吧包夜，在网上找到这个方法，用了一个月时间，第1次月考，我的分数就到

了110分。我高考英语143，大学4年，在上海一个培训学校兼职，给零基础的同学做英语提分，也是用“睡眠记忆法”指导他们，三四十分起步，也通常只要一个月的时间可以把分数提高到80~110分。

睡眠记忆法是由高考英语单科状元廖唯伟发明，并且无偿公开在网络上面的方法。他同时还提供一份配套的“高中单页大容量3500词表”，可以免费下载，自己打印出来，双面打印只要20张纸。这个词表按照高考阅读话题来划分单元，并且按照话题的出现概率，分成高频，中高频和中低频3部分。把这个词表和睡眠记忆法结合起来，按照方法的要求，做到一背四复习，就能够做到每天只花一小时就记住100个单词。一个月就能背完3500词。

背完3500词，如果单词的记忆效果良好，做高一的卷子的分数一定会在110分以上。但是，我不建议大家去做高一的卷子，我建议大家可以直接做高考难度的卷。只要这个时候你做高

考难度的卷子的分数能够达到80~110分这个分数区间，那么你背单词就已经达到了合格的标准。

在这个阶段，你做题的时候，卷子上是看不到什么生词的，但是碰到一些比较长的句子，你会觉得理解起来似是而非，好像每个单词都认得，可是连成句子以后不知道是什么意思了。

这是因为，高中所学习的英语单词是英文中的常用单词，常用单词相互组合会形成大量的词组短语。高考没有划定词组短语的范围，只要构成一个短语的单词都属于3500词的范围内，那么这样的一个短语就是高考可以考的短语。

高考考查的词组短语是有特点的，出卷人特别喜欢考查字面意思和实际意思差别很大的短语。他们一般会根据词组短语字面的意思设置好错误选项，那些没有系统性记忆过词组短语的同学，根据字面的意思瞎猜，很容易选出出卷人设置好的错误答案。

在词组短语方面，整理得比较好的是《高中英语1.5万考点》，对高考中出现的词组短语和固定用法，可以达到98%的命中率。这个命中率稳定维持了十多年，命中率分析报告每年都公开。在命中率稳定的情况下，你只要能够记住50%，你的分数就在130以上，你能记住80%，就有机会挑战140以上的高分。

我们可以先记忆现成的资料，站在别人的肩膀上节约时间，在这个基础之上，通过我们平时的做题和阅读，再补充我们遇到的那些我们感觉可能会考的词组短语，这样花很小的力气，很少的时间，就可以做到事半功倍。