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近年来，随着全球化的不断推进，英语已成为沟通和求职的重要工具。但是，对于没有英语基础的成年人来说，学习英语可能会感到困难和无从下手。那么，如何才能高效地学习英语呢？下面将介绍几个方法，帮助零基础的成年人入门学习英语。

首先，了解英语学习的基础知识。学习英语之前，成年人需要明确自己为什么要学习英语以及英语对自己的重要性。可以通过阅读相关资料、听取他人的学习经验以及与初学者的交流，来了解什么是初学者常犯的错误，以及如何克服这些困难。

其次，培养基础词汇。词汇是学习任何一门语言的基础，英语也不例外。成年人可以通过词汇书籍、手机应用程序等途径积累词汇量。刚开始学习的时候，可以先从日常用语、常见的名词和动词开始，逐步扩展词汇量。同时，记忆这些词汇时，尽量采用多种方式，如书写、默写、背诵等，以帮助记忆更加深刻。

第三，利用各种学习资源。对于零基础的成年人来说，自学的素材和资源非常重要。可以利用互联网上的学习平台、在线课程以及英文学习网站等来提升自己的英语水平。此外，参加英语学习班或者找到一位合适的英语教师进行辅导也是非常有效的途径。通过与他人的学习互动，能够更好地理解和运用英语。

第四，坚持学习和练习。学习英语需要有持之以恒的精神，成年人要坚持每天学习，并进行

口语和书面的练习。可以利用碎片时间进行学习，如上下班途中、午休时间等。在练习过程中，要尽量忘掉自己的母语，全身心地沉浸在英语学习中，提高对英语语境的理解和适应能力。

最后，拓宽语言环境。除了通过课堂学习和书面练习外，成年人可以通过多种方式拓宽自己的语言环境。可以看英文电影、听英文音乐、创造英文对话情景等，建立起对英语的实际运用能力。同时，可以尝试与外国人交流、参加英语角等活动，获得实际的口语训练机会。

总之，零基础的成年人要学好英语并不容易，但只要方法得当、积极努力，他们同样可以掌握英语这门技能。通过认真学习、持之以恒的努力和不断地练习，相信每个零基础的成年人都能在英语学习的道路上取得不错的成绩。相信自己，相信自己的努力，英语世界将为你敞开大门。