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成人想要学好英语是一件困难的事情，尤其是对于零基础的学习者而言。然而，如今互联网的发展为我们提供了很多免费的英语学习资源，只要你愿意付出努力，就能在家里轻松学好英语。下面，我将为大家介绍一些成人英语零基础自学的免费教程。

首先，我们可以利用网上的课程平台，如Coursera、EdX等，这些平台上有许多英语课程提供给学习者，无论是从基础学起还是强化已有英语能力都非常适合。这些课程由世界一流的大学和教育机构开设，有系统的学习材料和教学视频，学习者可以根据自己的进度自由学习。此外，一些视频网站如YouTube、B站中也有众多英语教学频道，学习者可以根据自己的学习风格选择适合自己的教学视频。

其次，为了提高英语听力，我们可以利用一些英语学习App，如全民英橙、疯狂英语口语等。这些App提供各种类型的英语口语对话，有配套的文本和音频，让学习者能够在日常生活中随时随地进行听力训练。此外，现在还有很多英语学习Podcast，学习者可以选择自己感兴趣的Podcast，通过反复听、模仿来提高自己的口语水平。

另外，阅读是提高英语能力的重要环节。为了帮助零基础学习者入门，有很多免费

的英语资源可以选择。我们可以使用Kindle等电子书阅读器下载免费的英语小说、简化版的经典文学作品，这些书籍往往提供了中英文对照，学习者可以借助中文的帮助更好地理解英文。此外，许多网站也提供有关英语学习的文章和资讯，学习者可以选择自己感兴趣的主题进行阅读，提高自己的阅读能力。

最后，我们还可以利用各种免费的在线社交平台来找到英语学习伙伴，进行语言交流。例如，可以使用HelloTalk、Tandem等App来与母语为英语的人进行交流，这样可以提供实时的语音和书写练习，同时也能了解当地的文化和风俗。此外，还可以参加一些英语学习的线上或线下群组，与其他学习者一起讨论和分享经验，互相帮助提高。

通过上述的免费英语学习资源，零基础的成人学习者可以轻松自学英语。当然，自学需要付出一定的努力和时间，坚持不懈才能看到进步。希望大家能够充分利用这些免费的学习资源，努力学习，早日达到自己的英语学习目标。记住，成功需要付出努力，加油！

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