情况一，那就别学了。



学不进去很可能是没有学的必要。虽然咱们这是一个学英语的专栏，但是白云老师并不想“无厘头”的让大家都热爱学英语，英语只是众多科目，众多技能中的一种，别它当成成功学。在我的第一篇：“学英语，是有钱人的事？”我学英语，可以变有钱吗？就已经告诉大家是不是该学英语的真相了。毕竟，就算你没有英语这个技能，依然可以过好完美的一生。

情况二，学一下下，可能就搞定了。

不是所有的“学英语”都是要天天下苦功。如果你只是想用英语解决几个具体问题，可能学一下下就好了，不用非要那么投入。英语有一个神奇的功效，在英语学不好？可能并不能怪你和大家说过，比如我会一万个单词，我可以描绘出一个五彩缤纷的世界，假如我只会一百个单词，我也一样能让你明白我的意思。只是想出国旅游，学三五句话就够用了；不会用英语发邮件，学几个模板就行了；想用英语查某个专业领域的知识，专业词汇恶补一下也就好了。别急着开始下苦功，先想想你到底为啥学英语。

情况三，真的要学了，那得对“对自己好一点”。

更多人的情况是：已经给自己定了一个激动人心的目标，但是一打开书，就看不下去。其实，坚持长期做任何一件事，对咱们人类都是一个挑战，因为根本上说，我们都是不想等的。我们想考好的分数，想出国，想进外企，这些都是我们学英语的目的，我们想要的就是这个结果，如果带到这个目的的过程是短暂的，我们可以“兴高采烈”的去完成，如果这个过程一旦拉长，比如要学很长时间，我们当下的付出得不到回报，那么我们很快就投入不进去了，因为不能马上得到想要的结果。

怎么办？下面几个来自心理学的办法，可以帮到你。

你甚至可以从“零”目标开始。

小目标成就大事情。你知道长征的战士们是如何一步一步走完了两万

五千里吗？他们诀窍就是只盯着下一棵小树，就是这样一个一个微小的目标完成了伟大的事情。学英语也一样，如果你一上来就给自己定一个很有有挑战

的目标--比如每天背新单词一百个，我保证，你目标很快就搁浅了，如果刚刚开始，你甚至可以从“零”目标开始：定一个尝试性的目标，比如：明天开始我先试试背三单词？先别说你一定能达到这个目标，先达到了再说。实现小目标，永远胜过停止于大目标。

用看得见的成果鼓励自己。

如前所述，学不进去就是因为你看不到你“眼下”能得到什么。“今天的动力，来自昨天的成果”。学英语也一样，一定要让自己看到“昨天的成果”。所以背过的单词可以做成卡片摞在你的书桌前，学过的语法可以做成纸条贴在墙上，学了的图书和试卷放在你能看到的地方。一旦学不进去了，先不用强迫自己，信手翻开已经学过的，已经掌握的东西，翻翻这个，看看那个，你“情不自禁”地就会再想学一点。

奖励自己。

我知道，学习是个苦差事。如果学英语是个常态，没有人可以天天这么苦下去，这样学习效率也一定不会高。每一天我们总得需要点什么来点亮我们的生活不是？所以，如果学英语本身不能带来快乐，给自己来点奖励吧。完成了任务或者达到了自己的小目标，就犒劳一下自己，这个奖励可以是任何自己喜欢的事情，可以是一块巧克力，一杯咖啡，甚至是追一会剧。“满血复活”后，你的学习能更投入，会向着你的下一个小奖励进发。

科学家式的学习。

你知道科学家为什么能夜以继日，废寝忘食地做研究而不疲倦吗，他们甚至不为名不为利。要是我们学英语也可以这样多好呀！他们靠的是对世界探索的好奇心，他们想解开一个又一个未解之谜。学英语一样也可以，你难道不想知道每一个英语单词背后的故事吗？你难道不想明白为什么英语和汉语有这么不同吗？你难道不想知道自己怎么样才能说像老外一样的英语吗？ ……如果你可以用这种探索式的方法学习英语，相信根本不会存在学不进去的问题，只是时间够用不够用的问题。我知道你会说，这个境界我达不到。没有问题，那请看前三种方法，但或许，如果你真的想把一件事

做得很好很好，这种状态是必不可少的。

今天先到这里啦，明天和大家聊聊很多小伙伴关心的问题--如何讲一口流利的英语。