#加油吧

考生#我是来自贵州地区的一名文科考生，我当时的高考成绩是640分市区第一省前十（也许对于其他高考大省的学霸们很平常，但是对于当时的我来说已经特别开心了），其中数学是145英语140语文119，所以其实我的文综成绩考得并不是那么的理想，这里就主要跟大家分享一下数学和英语的心得体会。

英语方面我主要是通过三种方式去提高英语能力。第一种，想必大家都使用过，那就是建立英语生词本，其实生词本是非常容易建立的，但是最大的困难是如何去定时的复习，这一点我非常感谢我的英语老师，因为他基本上每一个星期都会定时的去抽查和听写我们所记的生词，如果你是一个自律性比较差的同学，那我建议你还是跟着朋友一起组成学习小组（毕竟独学而无友，则孤陋而寡闻嘛！），每个同学相互之间抽查生词，不求运用但一定要认出来，这对于我们做阅读理解，有非常大的帮助。

第二点是一定要和你的兴趣点结合去学习英语，当时我非常喜欢欧美的一些影视文学作品，因为在国内的人气并不是很高，所以我经常图书馆或者新华书店去找相关的小说和资讯，比如说我很喜欢看哈里波特，遇到看不懂的你就会翻来覆去的查。因为都是通俗类的小说，所以不会有非常晦涩的语法，而且因为是对话的形式也比较容易猜词，出于对内容的兴趣，你也会更自主的更容易地去弄懂那些单词和语法，并且因为小说可能会大量重复的运用，也是起到了复习的作用。你在阅读小说的过程中，就可以和第一个方法结合起来，建立自己的生词本，通过回忆关键情节的方式来联想记忆词汇，并且还可以培养自己的语感。

第三种方式，其实是和第二种方式结合起来的。因为当时看了很多的评价高的小说之后，非常想自己动笔去写作，而且这个时候其实也有了一定的词汇量，所以就尝试着开始写小说，其实不一定是英语小说，英语日记也是可以的，但是英语日记内容比较枯燥，而且你非常容易会自我放弃，因为据我的经验来看，写英语日记的时候所说的都是一些最口水的语言，所以我的建议，还是写一些小说，这样比较能容易使用到高级的语法和词汇，我还记得当时

我在写一篇英语的夏洛克福尔摩斯读后感，当时暗杀、方式之类的词真的出现的频率非常高，而且正因为使用的比较频繁，所以基础的词就会记得很快而且印象也比较深刻，所以大家可以去尝试一下，也可以和自己的朋友一起交流，相互协作监督。

其实我的数学成绩并不是很稳定，在高考之前是处于一个波动状态，最低的时候到80多分，高的时候可以考到满分。大家其实也能看出来，高考的数学没有什么太多的诀窍，仔细研究分析历年高考真题，再加上平常要保持做题的强度（数学不可一日不学）。高考前的几个月我们每天都是一套试卷练练手，再加上课上老师的讲解，而且每做一套试卷都是在高考的规定时间内完成的（可以提前但是一定不要超过）。这也相当是在模拟考试时的紧张状态，所以我的建议是每天起码要刷一套考试真题（就算是把真题做上十遍也不为过），并且一定要在规定时间内完成，最后再进行答案校对和自己及时建立错题集。这样做，在开始的时候，很可能出现的一个问题，是你的成绩非常的不稳定，时长会出现波动，但是不要有大的心理压力，在你刷上20套30套之后，你的情况就会大大的改善，做卷子的时候，一定记得要按规范的方式作答，并且一定要在规定的时间内完成。

最后是关于心态的问题，其实我在高考期间，心态一直都是处于一个非常平静的状态，没有有太大的情绪波动一直持续到我考完最后一门科目。而当时我的一个同学，她其实非常的优秀，但是不知道为什么她考试非常的紧张甚至在考前的时候，整天整夜地睡不着觉，我当时也跟他说，这种情况非常的不容乐观，所以后来他在高考中发挥的也不很理想，所以如果你的心态已经焦虑到晚上睡不着觉的程度，那我建议你还是先不要学习，去好好地放松一下自己，如果让你的情绪整天都紧绷成一根弦的话，最后很可能什么事都做不好。

那么，如何调整

自己的心态我有3点心得体会，给大家第一点是，不要给自己定太高的目标，目标太高的话你很难完成，尤其是像我这样自律性比较差的同学，因为完不成，你反而会更沮丧，如此会产生恶性循环，最后很可能一事无成所以，一开始给自己定一个比较容易能达到的目标，比如我，一天只背五个单词，虽然量少，但是我最后按时按质量地完成了那么，我就会想其实，我还可以做得更好，于是我明天就背十个单词，或者是渴望记更多个。当然，你也不能把目标定得太过微小。当你发现你能连续不断的达到一个目标，很多天之后，那么其实这个目标对你来说已经非常容易了，你就可以定下一个难度更高的目标。

第二，其实我觉得比起学校而言，选专业是更为重要的。不要抱着我只要考上了大学不论什么专业都可以，到最后你很可能就只剩下这一个学校的背景和名头，而你自己什么都没有学到能和自己的兴趣结合起来，其实兴趣最后会演变成什么能否会成为你谋生的手段挂钩是很难说的，但是它的概率是非常大。所以在填写志愿之前，一定要了解自己心仪学校的相关专业，不要因为学校而将就专业，毕竟专业很可能就是你今后的谋生手段，考不上北大清华，你可能会遗憾一阵子，但是如果学上去了一个不喜欢的专业，你最少会后悔一年（学校虽然给了转专业的权利，但是条件也很苛刻），多这样告诉自己不要给自己增加太大的压力。

最后一点就是坚持写日记，我当时写日记的习惯是从小学一直保持到高三毕业，到现在也经常会记下来自己的一些比较有意义的事，在我看来这是对一些美好的事物的回忆，而对当时的我而言是一个情绪的发泄口，尤其是在高三的时候，考生都是比较孤独的，没有什么太多的娱乐方式，那写日记就是我一个调节情绪的方式，就像水壶需要有一个口一样，人的情绪也需要一个发泄口，那么把纸笔作为对象将你所有的想法写出来以后，你会发现自己会轻松很多，也不会那么难受了，相对于找一个真心倾听的对象的话，那么写日记绝对是不二的选择。当然，你也可以结合我前面所说的学英语方法中的最后一点写英语日记还可以达到双重效果。