首先，要提高日语口语水平，最重要的一点就是多听

多说。通过频繁地听日语，可以帮助你熟悉语言的音调、语调和发音。你可以选择听日语外教或者使用各种学习资料，比如日本电视剧、电影、歌曲等等，尽量让自己暴露在日语环境中。

其次，积极参与口语练习是非常关键的。找一个日语学习伙伴或者参加语言交流班，定期进行口语练习。通过和他人交流，不仅可以提高口语表达能力，还能够更好地理解和运用一些实用的口语表达。此外，也可以利用在线平台，找到一些日语外教进行口语练习，不仅能够纠正自己的发音和语法错误，还能够提高自己在日语对话中的流利程度。

另外，记忆和实践是学习口语的关键环节。经常通过写作和背诵来巩固所学的口语表达。可以编写一些日常对话或者通过模仿日语外教的口语表达来复习和锻炼自己的口语能力。同时，积极应用所学知识，通过跟日语外教进行日常交流，尽量将学到的词汇和句型灵活地运用到实际生活中。

还有一个非常重要的技巧是注重语音和语调。在学习日语口语的过程中，注意正确的发音和语调对于传达准确的意思至关重要。因此，要多听多模仿，让自己的发音更加地接近原汁原味的日语口音。同时，要学会使用正确的语调，使语言更有地道性和自然性。

最后，一定要保持耐心和积极的学习态度。学习日语外教口语需要时间和努力，不能指望一蹴而就。要有耐心地坚持学习，相信自己的进步，并且不断地积极寻求提高的方法和途径。

总的来说，学习日语外教口语需要多听多说、积极参与口语练习、记忆和实践、注重语音和语调，并且保持耐心和积极的学习态度。相信通过不断地努力和实践，你一定可以提高自己的日语口语水平，更自信地与日语母语者进行交流。加油吧！